Главная - Очищение печени - Чистка печени после алкоголя

Чистка печени после алкоголя

Как помочь печени восстановиться после бурного застолья?

Употребляя спиртное, мы редко задумываемся о своем здоровье. В этот момент нами руководит непродолжительное ощущение эйфории, которое дает алкоголь. Однако когда алкогольный дурман выветривается, о себе напоминают внутренние органы - это проявляется в ощущениях тяжести, слабости, дискомфорта, боли и т.п.
 
алкоголь и печень
 
Сильнее всего от спиртного страдает печень, ведь именно она, являясь главным фильтром человеческого организма, принимая на себя основной удар.
 
Употребляя даже самые безобидные на первый взгляд алкогольные напитки, люди отравляют свой организм этиловым спиртом, ведь даже в небольших концентрациях токсины этанола опасны для здоровья.
 
Печень активно работает, нейтрализуя токсины, однако ресурсы ее не безграничны. К слову, около 98% этилового спирта перерабатывается именно в печеночных тканях.
 
Чтобы помочь печени восстановиться после бурных алкогольных возлияний, рекомендуется:
  1. Обильное питье. Это защитит организм от обезвоживания, а точнее от неправильного распределения жидкости. После пьянки нужно пить больше воды,  негазированных напитков, соков. Пить нужно часто, каждые 10-15 минут, но понемногу. От кофе и различных лимонадов стоит отказаться.
  2. Активированный уголь. Он свяжет и выведет естественным путем все токсины и прочие вредные вещества после пьянки. Принимают уголь из рассчета 1 таблетка на 10 кг массы тела.
  3. Восстановлению организма после злоупотребления алкоголем способствует прием витамина С.
  4. Несложная диета, исключающая "тяжелую" пищу. Откажитесь от жареного, копченого, слишком жирных и острых блюд.
  5. Побольше гулять на свежем воздухе.
  6. Клизма. Поставьте очищающую клизму. Алкогольное опьянение и похмелье - это отравление, и чем лучше вы очистите организм от токсинов и сивухи, тем проще будет печени справиться с тем, что уже впиталось в кровь.

Как очистить печень после продолжительного приема алкоголя?

Если выпито большое количество спиртного и подобное случается часто, печень может не справляться со своими функциями. В результате печеночная ткань подвергается патологическим изменениям и перерождению. 
 
Все мы со школьного курса биологии знаем, что печень - это орган, способный к саморегенерации, однако это достаточно медленный процесс и на фоне продолжающейся интоксикации организма он невозможен.
 
Чтобы очистить печень, на несколько месяцев нужно полностью отказаться от спиртного. Необходимо также отказаться от приема гепатотоксичных лекарственных препаратов, полностью исключить сигареты, жареную, жирную и острую пищу.
 
Очистить печень после продолжительного приема алкоголя помогут гепатопротекторы, содержащие эссенциальные фосфолипиды - они оказывают регенерационное действие на мембраны клеток печени.
 
К таким гепатопротекторам относятся препараты: Эссливер Форте, Эссенциале форте Н, Фосфонциале, Фосфоглив и др. Как правило, продолжительность применения таких препаратов не ограничена.

Механизм очистки печени после алкоголя

В первую очередь для восстановления функций печени необходимо уделить особое внимание выводу токсинов из организма и исключить новые интоксикации.
 
Здоровая печень очищается самостоятельно путем выделения определенного количества желчи, вместе с которой удаляются вредные вещества и токсины.
 
Чтобы печень после алкогольной интоксикации могла полностью восстановиться, нужно активизировать выделение желчи.
 
Сделать это можно при помощи специальных лекарственных препаратов, или употребляя в пищу продукты, обладающие сильным желчегонным эффектом.

Продукты, очищающие печень

Включите перечисленные ниже продукты в свой ежедневный рацион, и это позволит вашей печени более эффективно выполнять свои защитные функции.
 
Красные и оранжевые овощи и фрукты - они содержат большое количество витамина А, незаменимого для нормальной работы печени. По возможности включите в свой ежедневный рацион морковь, свеклу, тыкву, абрикосы и т.п. Морковь, тыква и свекла обладают явно выраженным желчегонным действием, что способствует очищению печени.
 
От таких продуктов, как редис, хрен, чеснок и горчица, на время очищения печени лучше отказаться, поскольку они содержат острые эфирные масла.
 
Главным акцентом в питании должны стать овощи и фрукты - они помогают выводить шлаки и вредные токсины, а также богаты клетчаткой и витаминами.
 
салатик
 
Свежая капуста, огурцы, помидоры, зелень, болгарский перец - летом нужно употреблять больше этих продуктов, как в чистом виде, так и в виде салатов, в качестве заправки используя оливковое масло.
 

Поделитесь с друзьями в соцсетях:

источник: dlya-chistki-pecheni.ru
При перепечатке материала «Чистка печени после алкоголя» активная ссылка на источник обязательна!

ОТЗЫВЫ

отзывов пока нет.


ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Отзыв:
Код с картинки справа: