Главная - Очищение печени - Яблочная чистка печени

Яблочная чистка печени

В отличие от жестких способов чистки печени сильными желчегонными средствами, употребление фруктов при отсутствии проблем с желудком не способно нанести организму вреда, поэтому это идеальный вариант для тех, кто только начинает осваивать методики очищения печени.
 
Сразу же хотим обратить внимание читателей на то, что имеются и некоторые противопоказания к проведению чисток печени свежевыжатым яблочным соком.
 
От подобных мероприятий следует отказаться беременным, а также людям, страдающим сахарным диабетом, инфекционными заболеваниями, заболеваниями поджелудочной железы, в период обострения хронических заболеваний. Кислые яблочные соки противопоказаны при язвенной болезни и панкреатите.

Яблоки очищают печень

Как говорят диетологи, для хорошей работы печени необходимо ежедневно съедать как минимум два яблока вместе с кожурой.
 
яблоки
 
Полезны для печени и запеченные в духовке яблоки, поскольку они содержат необходимые организму растительные волокна – пектины, которые помогают вывести излишек холестерина, образовавшийся в печени.
 
Если кислотность желудочного сока повышена, то предпочтение следует отдавать более сладким сортам яблок, при пониженной кислотности рекомендуется выбирать кисло-сладкие сорта.

Чистка печени соком из яблок

Очищение печени яблочным соком - несложная процедура рассчитана на 3 дня, однако она требует предварительной подготовки организма. В течение 5-7 дней до начала чистки печени нужно перед каждым приемом пищи (за 20-30 минут) выпивать по полстакана свежевыжатого яблочного сока в качестве аперитива. В эти дни нужно исключить из рациона всю "тяжелую" пищу - жирное, жареное, копченое, консервированное, острое и т.п. Кушать можно овощи и фрукты, кисломолочные продукты, другую диетическую пищу.
 
Через неделю можно приступать непосредственно к чистке. Суть ее состоит в том, что в течение трех дней рацион должен составлять исключительно яблочный сок. Выпивать его нужно по следующей схеме: 1 стакан сока через 20 минут после пробуждения, далее по 2 стакана яблочного сока через каждые 2 часа. Последнюю порцию сока нужно выпить за час до сна.
 
Обращаем внимание читателей, что любые голодания могут негативно сказаться на состоянии организма, поэтому не рекомендуется использовать эти методики без разрешения врача.

Омлет с яблоками и морковью для очищения печени

Можно приготовить очень вкусное и полезное для печени блюдо - омлет с яблоками и морковью. Для этого понадобится: 4 яйца, полстакана нежирной сметаны, одна средняя морковь, одно яблоко, 2 ложки растительного масла, немного корицы и соль.
 
яблоки и морковь
 
Яблоки нужно промыть и очистить от косточек, нарезать небольшими ломтиками и прогреть на растительном масле. 
 
Яйца взбиваем вместе со сметаной, слегка подсаливаем и добавляем молотую корицу. Морковь натираем на крупной терке, вместе с яблоками выкладываем в форму, смазанную маслом. Заливаем все омлетной массой и выпекаем в духовке при температуре 180 градусов до готовности.
 
 

Поделитесь с друзьями в соцсетях:

источник: dlya-chistki-pecheni.ru
При перепечатке материала «Яблочная чистка печени» активная ссылка на источник обязательна!

ОТЗЫВЫ

Дмитрий

19.10.2015 11:30

Печень - это мощный фильтр организма и он периодически нуждается в очистке. Поэтому нужно регулярно помогать своей печени. Очистка печени с помощью яблок - это неплохой способ помочь ей. Яблоки очень хорошо омолаживают весь организм, выводят из печени всякие токсины и прочую гадость. Оказывают благоприятное действие на кишечник. После таких процедур появляется легкость и бодрость.

Ирина

17.10.2015 11:39

Яблоки сами по себе очень полезные. Они благоприятно влияют не только на печень но и на другие органы. Если сидеть на них ваш организм восстановится полностью. Примерно пол года назад я чистила с помощью них печень, но в конце курса заметила что стала чувствовать и выглядеть намного луче чем было ранее. Желудок стал работать хорошо, фигура стала более стройная.

Кристина

16.10.2015 11:37

Я чистила печень яблоками в свежем, запечённом виде и яблочным соком. Мне это очень помогло. Делать это совсем не противно, так как яблоки очень даже вкусный продукт, а не таблетки и химия разная. Запекала яблоки в духовке с мёдом и кушала три штуки в день, утром, в обед и вечером. Обязательно ела и яблоки в свежем виде так же, делала салат тёрла на крупной тёрке яблоко с морковкой и добавляла 2 столовых ложки оливкового масла и чайную ложку мёда. И так делала три недели. Эффект просто потрясающий. Рекомендую.


ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Отзыв:
Код с картинки справа: