Главная - Очищение печени - Очищение печени гречкой

Очищение печени гречкой

Полезные свойства гречки

Методы очищения печени гречкой можно смело отнести к самым удобным в реализации и щадящим по отношению к организму.
 
Гречневая крупа очень полезна, в ней содержатся полноценные по аминокислотному составу белки, клетчатка и необходимые человеку минералы – магний, калий, железо, кальций, цинк, фосфор, йод, медь и др. Богата гречиха витаминами группы В, а также Е и РР. Углеводов в этой крупе содержится заметно меньше, чем в других крупах, потому она относится к диетическим продуктам, не вызывающим ожирения. К слову, в Италии гречневая крупа продается только в аптеках, так как относится к лечебному питанию.
 
Регулярно употребляя в пищу гречневую кашу, мы укрепляем стенки кровеносных сосудов, выводим из организма лишнюю жидкость и токсинные вещества, очищаем кишечник и печень.

Как выбрать хорошую гречку?

Выбирать следует гречневую крупу высшего сорта – чистую и без примесей. Важен и цвет гречки: самая качественная и полезная крупа - та, что светлее. Темный цвет крупы говорит о сильной термической обработке, ее полезные качества снизились.
 
гречневая крупа
 
Откажитесь от крупы, которая пахнет затхлостью, сыростью или плесенью. Хранить гречку следует в герметично закрытой упаковке, в сухом, прохладном, темном помещении.

Чистка печени гречкой с кефиром

С вечера тщательно промойте в чистой проточной воде 3 столовые ложки гречневой крупы. Поместите крупу в эмалированную или керамическую посуду с крышкой, залейте её 250 мл обезжиренного кефира и оставьте в таком виде на ночь. Утром съешьте получившуюся кашу вместо завтрака. При желании можно добавить для вкуса одну чайную ложку меда, а вот солить или добавлять сахар запрещается. После такого легкого завтрака ничего не ешьте и не пейте в течение двух часов. 
 
греча с кефиром
 
Завтракать гречкой с кефиром можно десять дней подряд. После десятидневного перерыва курс можно повторить. 

Очищение печени гречкой

Вечером возьмите столовую ложку гречневой крупы высшего сорта, тщательно промойте и залейте кипяченой водой комнатной температуры с запасом. На утро греча разбухнет и будет похожа на сваренную. Ее нужно заправить столовой ложкой оливкового масла холодного отжима и скушать (не добавляя соли и сахара). В течение 1,5-2 часов после гречки нужно воздержаться от приема пищи. Повторять эту процедуру надо ежедневно в течение месяца.
 
гречка
 
Следуя подобным рекомендациям, вы получаете возможность обогатить свой организм полезными натуральными питательными веществами, избавиться от токсинов и вредных веществ естественным образом. Очищение гречкой нормализует работу желудочно-кишечного тракта и стимулирует процессы естественного выведения шлаков из организма. 
 
Внимание! Перед проведением любой очищающей процедуры необходимо проконсультироваться с врачом и сделать УЗИ желчного пузыря на предмет наличия крупных камней. В противном случае даже самая безобидная на первый взгляд процедура может закончится экстренной операцией.
 

Поделитесь с друзьями в соцсетях:

источник: dlya-chistki-pecheni.ru
При перепечатке материала «Очищение печени гречкой» активная ссылка на источник обязательна!

ОТЗЫВЫ

Ольга

22.05.2015 17:33

Муж пробовал чистить печень активированным углем и гречкой. Гречка ему пришлась по душе. Очень действенная. И не только для печени, а для всего. Питались гречкой с супругом примерно два месяца два через два. Не исключительно гречкой, но и другими продуктами. Два дня кушали гречку с отварным мясом/рыбой, два дня кушали другую пищу. Стали чувствовать легкость, заодно и похудели.


ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Отзыв:
Код с картинки справа: